Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami
Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami

Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami

Diposting pada

CaraCepat.net – Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami – Ada banyak hal yang membuat seorang wanita ingin agar datang bulan lebih cepat. Anda mungkin harus menghadiri acara penting, sudah merencanakan perjalanan liburan, hendak mengikuti pertandingan renang, ingin menunaikan ibadah umrah, atau karena memang sudah telat datang bulan.

Bagi kebanyakan wanita, kedatangan ‘tamu’ bulanan kadang bikin tidak nyaman. Rasa kram di perut kerap membatasi aktivitas, apalagi di saat-saat penting seperti harus bertemu klien. Tenang, ada beberapa cara menghentikan menstruasi yang bisa Anda coba lebih cepat hanya dalam 1 hari.

Pada umumnya, siklus haid ini terjadi antara 21-35 hari dengan rentan waktu 2-7 hari lamanya. Ada yang siklusnya lebih singkat dan ada pula yang lebih panjang dan tidak teratur seiring bertambahnya usia. Ada pula pengaruh lain pada siklus haid, seperti stres, berat badan sampai hormon dalam tubuh.

Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami

Berikut tips yang bisa anda terapkan jika Haid anda ingin cepat selsai.

1. Orgasme

Orgasme

Dee Fenner, seorang direktur kandungan dari University of Michigan, mengatakan bahwa orgasme saat berhubungan seks atau masturbasi adalah salah satu kunci utama mempercepat haid selesai lebih awal. Ini karena kontraksi otot rahim saat orgasme dapat mendorong aliran darah menstruasi lebih cepat keluar dari rahim.

2. Olahraga Teratur

Olahraga Teratur

Tidak hanya meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, rajin berolahraga juga bisa membantu meringankan aliran menstruasi. Alhasil, pola hidup sehat ini dapat mengurangi jumlah hari menstruasi Anda sehingga gaya hidup tidak sehat tidak lagi jadi penyebab menstruasi tidak berhenti.

3. Konsumsi vitamin C

Konsumsi vitamin C

Vitamin C dipercaya dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron di tubuh. Hal ini kemudian akan membuat uterus atau rahim berkontraksi, dan dinding rahim pun akan luruh, sehingga terjadi menstruasi.

BACA JUGA  5 Cara Agar Cepat Tidur Bagi Penderita Insomnia

4. Pil KB

Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami

Sebagian wanita sering menggunakan pil KB atau alat kontrasepsi hormonal lainnya untuk meringankan kram perut yang mengganggu. Nyatanya, pil KB ini juga bisa Anda manfaatkan untuk mempersingkat masa menstruasi, lho.

5. Kompres hangat di area perut

Cara Agar Haid Cepat Selesai dalam 1 Hari Secara Alami

Kompres hangat atau berendam di air hangat, dapat membantu otot agar lebih rileks dan meredakan stres emosional.Selain itu, energi panas yang diterima tubuh juga dapat melancarkan aliran darah ke rahim. Hal ini yang membuat metode tersebut dilihat sebagai salah satu cara mempercepat haid.

Kesimpulan

Cara mempercepat haid dengan konsumsi obat maupun alami, masing-masing memiliki risiko yang tetap perlu diwaspadai. Maka dari itu, tetaplah berhati-hati dan konsultasikan ke dokter untuk mengetahui cara apa yang paling efektif dan aman agar Anda cepat datang bulan.